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22日31℃ 天气舒爽户外运动有益健康

2018-12-05 18:37:02
22日31℃ 天气舒爽户外运动有益健康 今天天气晴朗,气温适合。

根据昨天下午的天气预报,今天白天本市多云放晴,东南风2—3级,气温在31℃左右,小相对湿度25%,夜间多云,气温约为24℃,中午前后有点晒,感觉比较舒适。

昨天的天气已经让人们有了天高气爽的感觉,而今天仍将继续这种好天气。

由于昼夜温差在逐渐加大,早晚都比较凉爽,在这样的天气中,人们可以在清晨和傍晚时分增加一些户外活动,由于这时户外紫外线照耀还不那么强烈,而且不至于稍加运动就大汗淋漓。

如果时间允许,建议您无妨到公园、郊外以及树木绿地比较多的地方去健身游玩,呼吸新鲜空气,强健体魄。

需要提醒您的是,中午前后的天空下仍然骄阳如火,您外出还应注意防晒,戴上遮阳帽或撑遮阳伞,以免被强烈的阳光晒伤。

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