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甜豆炒鲜贝的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:19:18
甜豆炒鲜贝的做法【图文】,怎么做好吃 香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 甜豆(豌豆)适量鲜贝肉适量料酒适量干淀粉适量盐适量水淀粉适量 甜豆炒鲜贝的做法详细步骤第1步准备材料,豌豆洗净。鲜贝肉用一点料酒和干淀粉用手抓捏一会儿,放入姜丝拌匀。第2步锅中水烧开,放入豌豆烫一下,十秒捞出沥干。锅烧热放油,油温热的时候倒入腌制好的鲜贝,滑炒开第3步加入半汤匙料酒炒匀,看到鲜贝肉由透明转为白色,立即倒入烫过的豌豆粒。加入一些盐,快速翻炒均匀后,倒入少许调好的水淀粉,勾个薄薄的芡汁即可出锅。甜豆炒鲜贝的做法小贴士1. 这是个快手菜,鲜贝受热时间不宜过长,否则就炒老了,还会缩的变很小个。2. 豌豆事先开水烫一下,这样就可以减少在锅中炒的时间。豌豆同样不宜长时间烧煮,越煮越硬,只有快速烹饪才能保持豌豆的鲜嫩。3. 水淀粉不要多,能把锅中的汤汁收的稍微有点厚度,可以轻薄的包裹在食材表面即可。4. 贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失.甜豆炒鲜贝的营养分析东莞人代王丽红应设保护基金为古树名木治病
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